Contrairement aux idées reçues, ce n’est pas parce que l’on souffre d’arthrose qu’il faut abandonner skis et raquettes ! Bien au contraire, les sports d’hiver permettent de lutter contre les phénomènes arthrosiques. Explications et conseils de préparation. ...

Avec l’arrivée d’Internet et les progrès médicaux, le paysage de la sexualité s’est métamorphosé, notamment pour les seniors. Passé 60 ans, plus question de se mettre en retraite sous la couette ! ...

Difficile de vivre sans être stressé(e) dans une société où l'on nous demande d'être toujours plus performant(e) et où l’environnement est de plus en plus anxiogène… Si le stress peut être une réaction positive, il peut aussi s'avérer complètement paralysant. Le psychologue et psychothérapeute Erik Pigani a réalisé un « Petit cahier d’exercices pour rester zen dans un monde agité ». Morceaux choisis. ...