Cette semaine, le baromètre de Santé publique France révélait les conclusions de sa dernière étude sur le sommeil. Pour la première fois, le temps de sommeil des Français passe sous la barre des 7 heures minimales recommandées. Pas assez pour être en bonne santé ! ...

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En moyenne, une femme est ménopausée aux alentours de 50 ans. Cependant, il arrive que certaines femmes traversent cette période bien avant… Quelles en sont les causes ? ...

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Il faudrait dormir 7 heures d’affilée pour être en bonne santé. Mais cela n’est pas si simple. En matière de sommeil, nous ne sommes pas tous égaux. C’est même inscrit dans nos gênes ! Explications. ...

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