Besoin de dormir, perte d’énergie, manque de concentration : lorsque l’hiver s’installe, on a parfois un petit coup de mou. Voici 3 conseils pour lutter contre la « déprime saisonnière » autrement appelée trouble affectif saisonnier (TAF). ...

La dépression saisonnière ne se manifeste pas qu'en hiver. L'été aussi, certaines personnes se sentent déprimées. ...

Utilisé en Orient comme plante médicinale dans l’antiquité pour aider au bien-être mental puis tombé dans l’oubli, le safran et ses vertus apaisantes reviennent en force en occident. ...

Confinement : comment gérer son stress ...