Le stress visuel fait partie de la grande famille des troubles ophtalmologiques. Il provient d’une activité trop importante du cortex visuel. Vos yeux se fatiguent et ne perçoivent plus correctement votre environnement. Vous devenez sensible à la lumière, vous percevez des éclairs ou des mouvements. Votre vue se déforme. Aujourd’hui, les causes de ce phénomène ne sont pas encore connues, mais une limitation des lumières artificielles et l’ajout de filtres colorés semblent soulager le problème. Focus.
Le stress visuel est un trouble de la vision. Il est caractérisé par une hyperactivité du cortex visuel du cerveau. Cette partie du cerveau ne traite pas correctement les informations. Il en résulte souvent des troubles de la lecture, de l’attention et de la coordination.
Contrairement aux idées reçues, le stress visuel n’est pas automatiquement lié à des problèmes de vision. Autrefois, le stress visuel était appelé :
Le saviez-vous ? 10 à 15 % de la population souffre de stress visuel, cette proportion monte à 40 % chez les dyslexiques.
Les symptômes du stress visuel sont aussi nombreux que disparates. Ainsi, une personne souffrant de stress visuel peut ressentir des effets visuels ou perceptuels, des illusions lumineuses ou des symptômes physiques.
Plus précisément, le stress visuel trouble la perception que vous avez de votre environnement. Les symptômes les plus communs sont :
Le diagnostic d’un stress visuel s’effectue en deux temps :
Au moindre doute, vous devez consulter un professionnel de la santé, car les symptômes du stress visuel sont souvent confondus avec ceux d’autres pathologies ophtalmologiques ou non :
La cause du stress visuel est l’hyperactivité du cortex visuel. Toutefois, la pathologie ayant longtemps été négligée par les recherches médicales, les causes de cette hyperactivité ne sont pas encore déterminées.
Cependant, les facteurs déclencheurs du stress sont, quant à eux, connus des spécialistes :
Dans tous les cas, sachez que le stress, la fatigue et les céphalées peuvent favoriser, déclencher ou aggraver les phénomènes de stress visuel.
Le stress est la cause de nombreux maux physiques et psychologiques. La vision ne fait pas exception.
En cas de stress, votre corps se prépare à fuir ou à combattre. Vos pupilles se dilatent afin d’avoir une vision plus précise. Toutefois, lorsque vos pupilles restent fréquemment ou constamment dilatées, vos yeux deviennent plus sensibles à la lumière. Votre vue se fatigue et vous perdez en netteté.
Ce processus physiologique est normal. Dans des états de stress de courte durée, la vue revient rapidement à la normale. Vous n’avez alors aucune séquelle de cette dilatation. Malheureusement, lorsque le phénomène perdure, votre vision s’altère. À terme, certains scientifiques pensent que l’angoisse prolongée favorise la survenue de la macula, une forme de perte partielle de la vision ou les DMLA.
Le stress visuel peut affecter n’importe quel individu à un moment de sa vie. Certaines personnes y sont plus sensibles, mais ce n’est pas inévitable. En effet, quelques dispositions pratiques permettent de réduire les effets :
Selon la gravité et les déclencheurs de votre stress visuel, il existe plusieurs stratégies :
Le stress visuel touche environ 15 % de la population. Pourtant, ce trouble reste mal connu et sous-diagnostiqué. Responsable de troubles de la vision, plus ou moins sévères, le stress visuel peut affecter la santé mentale et la santé physique. Pour le réduire, un ophtalmologiste peut vous indiquer une correction visuelle ainsi que des filtres de couleur personnalisés.
Du lundi au jeudi de 9h à 18h
Le vendredi de 9h à 17h30
Depuis plus de 30 ans, les Laboratoires Dergam développent des compléments alimentaires de haute qualité en gynécologie, ophtalmologie et bien-être.
© Laboratoire Dergam 2022 - Création iPaoo