Vous souffrez d’arthrose et vous êtes à la recherche d’une solution naturelle pour soulager vos symptômes ? Découvrez les bienfaits des suppléments à base de coquille d’huître. Cet actif souvent méconnu du grand public est un allié de taille, il permet de prévenir et de soulager de nombreux désagréments liés à cette maladie. Nos experts vous détaillent tout dans cet article dédié. 

Arthrose : définition, causes et symptômes 

L’arthrose est une des maladies articulaires chroniques les plus fréquentes, elle est due à un vieillissement prématuré et excessif du cartilage. Plus précisément, l’arthrose est une réaction inflammatoire d’une articulation due à l’usure du cartilage. Pour rappel, le cartilage est un tissu dense essentiel au bon fonctionnement d’une articulation, il permet de répartir les charges, un peu à la manière d’un amortisseur. Si ce dernier est endommagé, un frottement se crée entre les os et des douleurs apparaissent. 

Hérédité, obésité, pratique intensive d’une activité sportive… De nombreux facteurs peuvent favoriser l’apparition de ce type de rhumatisme et de nombreuses zones du corps peuvent être atteintes comme le cou, les hanches ou encore les pieds.  Malheureusement, cette maladie peut être très handicapante et entraîner bon nombre de douleurs. L’arthrose peut, entre autres, se manifester par : 

• Des raideurs au niveau des articulations.
• Une perte de mobilité.
• Des gonflements.
• Des crises de douleurs très intenses. 
• Une déformation de l’articulation.
• Des rougeurs.

Quels sont les composés actifs des coquilles d’huîtres et leurs propriétés ? 

Les coquilles d’huîtres sont souvent considérées par le grand public comme des déchets alimentaires sans intérêt, pourtant, c’est un ingrédient reconnu en nutraceutique comme un trésor. Minéraux, vitamines, antioxydants, oligo-éléments… Cette coque regorge de nutriments aux multiples bienfaits pour l’organisme, notamment pour les articulations, tout comme l’harpagophytum. On y retrouve entre autres : 

• Du calcium : c’est un des minéraux les plus présents dans le corps humain, il représenterait près de 1,8 % du poids du corps. Il assure la bonne santé des os, du cartilage et des dents. 

Le saviez-vous ? Le calcium est un minéral indispensable à la bonne santé du corps humain. Il agit entre autres sur le squelette et sur le bon fonctionnement des muscles, la coagulation sanguine, ou encore la libération d’hormones. Une carence en calcium peut favoriser certaines maladies comme l’ostéoporose. 

• Du zinc : cet oligo-élément, aussi dit sel minéral, joue un rôle essentiel dans le bon fonctionnement des articulations, il favorise la régénération du cartilage et limite l’inflammation. 
• La glucosamine : est une substance très présente dans les carapaces de crabes, les coquilles d’huîtres ou encore le cartilage humain, elle est largement reconnue pour maintenir le cartilage et soutenir sa régénération. 

• La chondroïtine : cet actif, naturel, est reconnu pour ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. C’est aussi un appui solide pour densifier le cartilage et lui redonner de la souplesse. 

Quels sont les bienfaits de la coquille d’huître pour l’arthrose ?

Vous l’aurez donc compris, la coquille d’huître est un allié de taille, naturel, pour soulager et lutter contre les rhumatismes. C’est une solution idéale pour limiter la prise de médicaments. Mais concrètement, quelles sont les vertus de cet actif marin sur les rhumatismes. 

Favorise la régénération articulaire 

La forte concentration en glucosamine et en chondroïtine favorise la régénération des tissus denses du cartilage. Plus précisément, la glucosamine et la chondroïtine stimulent la production de nouveaux chondrocytes, les cellules du cartilage, et aident à maintenir la souplesse et l’élasticité de ce dernier, ce qui permet petit à petit de diminuer l’inconfort articulaire en cas d’arthrose.  Pour en savoir plus sur le rôle essentiel des chondrocytes dans la santé de vos articulations, consultez notre article dédie.

Aide à soulager les douleurs 

Les nombreux actifs aux propriétés anti-inflammatoires permettent de réduire les douleurs articulaires et les symptômes associés comme les gonflements. De plus, en facilitant la régénération articulaire, ces derniers limitent les frottements, ce qui a pour effet de réduire les gènes et les raideurs au moment d’un mouvement.

Améliore la mobilité 

Bien évidemment, en aidant à régénérer le cartilage et en limitant les douleurs, les actifs présents dans la coquille d’huître permettent d’améliorer la mobilité articulaire. On y retrouve aussi des actifs, comme l’acide hyaluronique ou le collagène, idéaux pour soutenir la lubrification des articulations et donc améliorer l’amplitude de mouvement. 

Évite la dégénérescence articulaire

En utilisation préventive, la coquille d’huître permet de limiter la dégradation du cartilage et de favoriser sa souplesse, ce qui permet de prévenir l’apparition de l’arthrose. 

Vous souhaitez en savoir plus sur les solutions naturelles pour soulager vos inconforts articulaires, découvrez notre article sur les plantes dédiées aux douleurs articulaires. 

Sous quelle forme consommer la coquille d’huître pour l’arthrose ? 

Les compléments alimentaires à base de coquille d’huître se déclinent majoritairement sous deux formes, en poudre ou en gélule. L’efficacité de ces compléments est la même, seul l’usage diffère. En effet, les gélules ou la poudre sont issues de coquilles d’huîtres réduites en poudre. 

Le format en gélule est très pratique d’utilisation, il vous suffira de suivre la posologie indiquée sur le packaging. Le format poudre quant à lui permet d’intégrer ce supplément à n’importe quel plat ou boisson tout au long de la journée. 

Voici le complément alimentaire à adopter pour retrouver son confort articulaire : Algiflex® 

Ce supplément offre une synergie d’actifs naturels idéale pour maintenir des articulations souples et en bonne santé. 

Existe-t-il des contres indications ? 

Se supplémenter avec ce type de complément alimentaire ne présente aucun danger pour la santé, c’est le partenaire parfait en cas d’arthrose, mais aussi en de nombreuses circonstances, comme en soutien lors de la croissance des enfants. N’hésitez tout de même pas à demander l’avis de votre médecin traitant si vous suivez un traitement médicamenteux afin d’éviter toute interaction. 

En conclusion, les coquilles d’huîtres peuvent être bénéfiques pour les personnes souffrant de rhumatisme grâce à leurs nombreux nutriments et composés actifs. Elles peuvent contribuer au renforcement des os, à la régénération du cartilage, à la réduction de l’inflammation et donc  à soulager les douleurs articulaires.