Le ginseng est-il aphrodisiaque ?

Le ginseng est une racine bien connue pour ses propriétés stimulante, mais elle cache bien d’autres vertus qui vous permettront d’épicer votre vie et de donner un second souffle à votre vie sexuelle. Quels sont les effets sur la libido ? Comment l’utiliser ? Pas d’inquiétude, nos experts vous livrent tous ses secrets.

Propriétés et vertus du ginseng

Le ginseng, aussi appelé Panax ginseng, est une plante utilisée depuis des millénaires pour ses multiples bienfaits sur l’organisme. On doit d’ailleurs son utilisation à la médecine traditionnelle chinoise. Il est intéressant de noter qu’en phytothérapie, on retrouve ce végétal sous deux formes, rouge et blanche. Ces deux formes se distinguent par leur monde de conservation.

Ce tubercule est un véritable trésor nutritionnel grâce à sa forte concentration en principes actifs comme les ginsénosides. En tant que plante adaptogène, elle est particulièrement efficace pour renforcer la résilience de l’organisme face aux stress variés. Elle stimule le système immunitaire et combat la fatigue physique et morale, ce qui en fait un allié précieux dans la gestion du stress et des périodes de convalescence. Outre ses vertus médicinales, il est aussi connu pour ses propriétés aphrodisiaques naturelles, on vous explique tout.

Vous souhaitez en savoir plus, n’hésitez pas à consulter notre article sur ses bienfaits juste ici.

Quels effets sur la libido ?

Sujets souvent tabous, les dysfonctionnements sexuels peuvent survenir en de nombreuses situations. Stress, fatigue chronique, déséquilibre hormonal, ménopause… La libido peut être influencée par de nombreux facteurs et est un phénomène complexe. Néanmoins, il existe des solutions naturelles, comme le ginseng, pour réveiller le désir.

En effet, cette plante est reconnue pour améliorer et réveiller le désir sexuel chez l’homme et la femme. D’ailleurs, en médecine chinoise traditionnelle, de nombreux remèdes utilisent cette plante pour soulager les troubles sexuels.

Dans le détail, cette racine, grâce à sa forte concentration en gisénosides va booster l’activité hormonale. En effet, ce principe actif va agir sur de nombreuses glandes du corps humain en charge de la régulation hormonale, ce qui va permettre d’améliorer la quantité et la qualité des hormones produites. Elle va, entre autres, agir sur la production de testostérone et de dopamine.

Le rôle de la testostérone sur la libido

Chez l’homme, la testostérone est la principale hormone sexuelle, produite en quantité insuffisante, elle entraine une baisse du désir sexuel et du bien-être. Chez la femme, même chose, même si ce n’est pas l’hormone sexuelle la plus présente.

Le rôle de la dopamine sur la libido

La dopamine, aussi appelée l’hormone du bonheur, joue aussi un grand rôle sur le désir sexuel, aussi bien chez l’homme que la femme. En effet, elle va permettre de réduire le niveau de stress et donc d’augmenter les sensations de bien-être ce qui par conséquent va augmenter la libido.

Quelle action sur l’érection ?

Tout comme les troubles de la libido, les troubles érectiles chez l’homme peuvent apparaitre en réponse à de nombreux facteurs. Stress, dérèglement hormonal ou insuffisance cardiaque, ses origines peuvent être multiples. Néanmoins, l’âge est un des facteurs les plus fréquents du fait de la baisse progressive du taux de testostérone.

Néanmoins, grâce à ses propriétés vasodilatatrices, ce tubercule peut être une solution efficace pour lutter contre ce type de panne. En effet, il permet une meilleure synthèse de l’oxyde nitrique, un composé vasodilatateur produit naturellement par les vaisseaux sanguins. Cette meilleure synthèse va ainsi permettre une meilleure irrigation des corps caverneux du pénis. Pour rappel, les corps caverneux sont indispensables à l’érection. Généralement, pour venir à bout de ce type de problèmes, le Panax rouge est la forme la plus recommandée. En outre, certaines associations peuvent être bénéfiques pour corriger les dysfonctionnements érectiles. Une autre plante bien connue des Incas, la maca, également appelée « ginseng péruvien« , augmente les chances de résultats.

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Comment prendre du ginseng ?

Afin de profiter de toutes les vertus de ce tubercule, nous vous conseillons de suivre quelques consignes, on vous explique tout juste ici.

Quelle forme privilégier ?

Avant d’utiliser ce tubercule pour rebooster votre vie sexuelle, nous vous conseillons de choisir la forme et le dosage le plus adapté à votre besoin. Comme introduit plus haut, la forme la plus efficace est le ginseng rouge à cause de sa méthode de conservation. Il serait plus concentré en principe actif que le blanc. Complément alimentaire, infusion ou encore morceaux bruts à mâcher… Cet ingrédient de phytothérapie existe sous une multitude de formes. Nous vous conseillons de privilégier les compléments sous forme de gélule reconnue pour préserver les extraits de l’oxydation.

Existe-t-il des contre-indications ?

Comme pour tout complément alimentaire, il est primordial de respecter la posologie indiquée. En effet, consommer à trop haute dose, ce tubercule peut engendrer quelques désagréments comme des diarrhées ou de l’hypertension. Il est aussi important de noter que, la prise de ce tubercule peut être déconseillée comme, par exemple, en cas d’hypertension, de prise de traitement du trouble de l’érection comme le viagra ou de grossesse. Nous vous conseillons donc de demander l’avis d’un professionnel de santé avant de vous supplémenter.

En conclusion, le ginseng, grâce à ses propriétés stimulantes, est un complément alimentaire efficace pour stimuler la libido et améliorer les performances sexuelles. Cependant, il est important de prendre en considération les éventuels effets secondaires et contre-indications avant de commencer une cure. Il est également préférable de consulter un professionnel de santé avant de prendre ce type de compléments, surtout si vous avez des problèmes de santé préexistants.

Références :

Andrade E, de Mesquita AA, Claro Jde A, de Andrade PM, Ortiz V, Paranhos M, Srougi M. Study of the efficacy of Korean Red Ginseng in the treatment of erectile dysfunction. Asian J Androl. 2007