Confinement et enfants à la maison : gardez la Zen attitude !

Depuis le début du confinement, les vidéos humoristiques mettant en scène des parents débordés se multiplient sur la toile. Et, si cela nous fait rire c’est parce que la réalité n’est souvent pas si éloignée. Un enfant qui ne tient pas en place et qui multiplie les crises. Des parents qui doivent télé-travailler, tout en assurant l’école à la maison, et qui finissent par craquer… Voici quelques conseils qui pourront vous aider à mieux vivre cette période avec votre progéniture.

Être pédagogue : expliquer la situation

Le « non-dit » est très insécurisant pour l’enfant. Expliquez-lui la situation de façon transparente. Il existe des podcasts très intéressants que vous pouvez écouter avec eux. Cela peut être un support pour échanger. (cf. liste à la fin de l’article).
Il est également nécessaire que l’enfant comprenne que vous avez besoin de travailler et qu’ils doivent aussi faire des efforts. Ce n’est pas parce que vous êtes à la maison que vous pouvez être disponible pour eux toute la journée.

Instaurer un emploi du temps

À l’école, les journées sont rythmées par un programme précis. Faîtes en de même à la maison : instaurer un emploi du temps. Par exemple, devoirs le matin et temps libre l’après-midi, un temps de rangement, de lecture ou de dessin pour les plus petits. Il est important de se lever à la même heure tous les matins et de respecter un horaire de coucher. L’enfant est rassuré par un cadre.

Trouver des activités « plaisir » avec les enfants

Profitez de ce temps passé avec votre enfant pour partager des moments agréables avec lui. Des activités que vous n’auriez pas le temps de faire en temps normal. Pourquoi ne pas jouer à un jeu de société, leur faire la lecture ou encore participer ensemble à un entrainement de sport sur Youtube ? Vous pouvez aussi en profiter pour faire ensemble des activités créatives. Si vous manquez d’inspiration, il y a de nombreux exemples de DIY (Do it yourself) sur internet. En voici un : https://www.idkids.fr/enfant/loisirs-avec-les-enfants/diy-2

Faîtes le plein de vitamines !

Pour booster votre système immunitaire, il en a bien besoin, misez sur la vitamine C.
Une complémentation alimentaire à base de Ginseng, pour son action énergisante, et à base de gelée royale pour son double effet anti-asthénique (contre la fatigue) et anti-bactérienne, peut aussi s’avérer intéressant.

Ne vous mettez pas la pression !

Nous faisons face à une situation exceptionnelle, les parents/grands-parents ne sont pas enseignants. Ne culpabilisez pas si vous ne venez pas à bout de la liste de devoirs distribuée par l’enseignant (surtout si cette liste est conséquente). L’important est que votre enfant garde un rythme et fasse son maximum, sans le dégoûter.

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