La gelée royale est une substance aux mille et une vertus pour le corps et l’esprit, utilisée depuis des siècles. Ce précieux liquide issu de la ruche fait de plus en plus parler de lui, mais le connaissez-vous vraiment ? Quels sont les bienfaits de la gelée royale ? D’où vient-elle ? Quelles sont ses propriétés ? Comment l’utiliser ? On vous révèle tous les secrets de ce trésor dans cet article, la gelée royale n’aura plus aucun secret pour vous.
Gelée royale : origine et mode de production
La gelée royale est une substance sécrétée par les abeilles bien moins connue que le miel, pourtant ses qualités nutritionnelles sont hors du commun. Mais savez-vous comment est produit cet aliment extraordinaire ? La gelée royale est sécrétée naturellement en très petite quantité par les abeilles pour subvenir à de nombreux besoins de la ruche. Autrement dit, la gelée royale joue un rôle capital dans la vie de la ruche.
Ce sont les abeilles ouvrières qui produisent ce liquide blanchâtre, aussi appelé le lait des abeilles, afin de nourrir les larves de la colonie et la reine. À noter, la gelée royale est la seule nourriture de la reine des abeilles, c’est ce qui lui permet de vivre plus longtemps que les abeilles ouvrières, en moyenne jusqu’à 40 fois plus.
Le saviez-vous ? Les abeilles ouvrières n’ont pas le même régime alimentaire que les abeilles reines, elles se nourrissent exclusivement de pollens et de miel.
Outre son importance pour les abeilles, la gelée royale est aussi comestible. Elle est d’ailleurs utilisée depuis des millénaires en médecine traditionnelle pour ses nombreux bienfaits sur l’organisme. Par exemple, en médecine traditionnelle chinoise, la gelée royale est associée au pouvoir du ginseng pour venir à bout de nombreux maux du quotidien.
Quels sont les bienfaits de la gelée royale ?
Grâce à sa composition toute particulière, la gelée royale est un trésor nutritionnel pour l’organisme humain. Sels minéraux, oligo-éléments, acides gras, vitamines… Cette concentration en nutriments essentiels offre à la gelée royale de nombreuses propriétés. On vous détaille toutes ses propriétés les plus connues.
- Bon fonctionnement du système nerveux
La gelée royale est riche en acides aminés et en vitamines B, des molécules essentielles au bon fonctionnement du système nerveux et du cerveau. La vitamine B1 a une action sur les fonctions cognitives en boostant la mémoire et les capacités intellectuelles. La vitamine B5 agit sur le système nerveux et les glandes surrénales pour limiter le stress et les troubles de l’humeur. Associé au ginseng, la gelée royale est une solution anti-stress redoutable. De plus, la phénylalanine, un acide aminé, booste la production d’endorphine, une hormone à l’action anxiolytique et relaxante.
- Réduction de la fatigue physique
Magnésium, fer, cuivre… La gelée royale contient de nombreux sels minéraux idéaux pour lutter contre la fatigue physique. Il est d’ailleurs important de préciser qu’elle est largement recommandée pour les sportifs, elle permet une meilleure récupération. En effet, les différents sels minéraux présents dans cette substance permettent, entre autres, une meilleure oxygénation des muscles ou encore une meilleure régénération cellulaire.
Découvrez notre complément alimentaire Gintonal®, une alliance d’actifs puissants pour lutter contre la fatigue physique. L’association d’extraits de ginseng rouge et de gelée royale vous permettra de retrouver du tonus.
Tous les actifs énergisants du Ginseng rouge et de la gelée royale dans Gintonal®
- Booste le système immunitaire
Tous les nutriments présents dans la gelée royale permettent aussi de booster le système immunitaire. Il est largement reconnu que faire une cure de gelée royale avant l’hiver permet de mieux lutter contre les différents maux hivernaux. En plus de stimuler les défenses immunitaires, la gelée royale possède des propriétés anti-infectieuses, elle permet donc d’aider à lutter contre certains virus.
- Puissant anti-oxydant
La gelée royale est un actif anti-âge très puissant, elle limite les effets des radicaux libres grâce à sa forte concentration en vitamine E. De plus, grâce à sa richesse en acide 10-hydroxy-2-décénoïque, elle booste la production de collagène, une protéine indispensable à la tonicité de la peau.
Pour finir, il est important de préciser que la gelée royale est idéale pour prendre soin de la peau de manière globale, elle présente des propriétés hydratantes et cicatrisantes. C’est aussi un puissant fortifiant capillaire.
Comment utiliser la gelée royale ?
Vous l’aurez donc compris, la gelée royale présente de nombreuses vertus pour l’organisme. Néanmoins, pour profiter de tous ses bienfaits, il est indispensable de s’en servir correctement. Nos experts vous donnent tous leurs conseils.
Comment la consommer ?
La gelée royale existe sous forme fraîche et sous forme déshydratée. La forme fraîche de la gelée royale se conserve au frigo et peut se consommer pur ou en association avec du miel. À noter que son goût peut être légèrement amer. La gelée royale sous forme lyophilisée se présente le plus souvent sous forme de gélule. Il est aussi possible de trouver de la gelée royale sous forme d’ampoule, une solution liquide parfaite pour les enfants.
À quel moment se supplémenter ?
Il est possible de consommer de la gelée royale toute l’année sous forme de cure de 1 à 3 mois. Néanmoins, nous vous conseillons de vous supplémenter avec ce trésor nutritionnel au moment des changements de saison. Au printemps, la gelée royale aidera votre organisme à se détoxifier de toutes les toxines accumulées pendant l’hiver et en automne, elle vous aidera à booster votre organisme et vos défenses immunitaires.
Astuce : pour profiter de tous les bienfaits de votre complément à base de gelée royale, fraiche, en ampoule ou lyophilisée, nous vous conseillons de le prendre à jeun, juste avant votre petit-déjeuner.
Existe-t-il des contre-indications à la consommation de gelée royale ?
La gelée royale est sans danger pour la santé, néanmoins, il existe quelques contre-indications. En effet, il n’est pas recommandé de l’utiliser en cas d’allergie au miel ou aux piqûres d’abeilles ou encore en cas d’eczéma. N’hésitez pas à demander conseil à votre médecin pour éviter tout désagrément.
En résumé, la gelée royale est un produit de la ruche aux multiples vertus pour notre santé. En renforçant notre système immunitaire, en nous apportant vitalité et tonus. Elle se révèle être un allié précieux pour notre bien-être. Grâce à sa richesse en nutriments, vitamines, minéraux et antioxydants, la gelée royale est un complément alimentaire naturel aux multiples vertus.