Difficile de rester enfermé dans ce climat anxiogène. Alors qu’on rêverait de prendre l’air pour se changer les idées, on doit rester confiner. Dans ce contexte particulier, où nous sommes préoccupés, il faut être indulgent avec soi-même. Il est normal d’être moins performant en télétravail avec des enfants à gérer en même temps. Tout comme il est normal de s’énerver plus souvent. Voici toutefois, quelques conseils pour vous aider à vivre le conf ...

Confinement et sommeil  ...

Confinement : comment gérer son stress ...